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Was regelmäßiges Trainieren bringt

Regelmäßiges Training, auch wenn man gerade keine Lust dazu hat, ist wichtig, um langfristigen Erfolg zu erzielen. Hier sind einige Gründe, warum dies der Fall ist: Gewohnheitsbildung: Wenn du regelmäßig trainierst, entwickelst du eine Gewohnheit, die es dir leichter macht, … Weiterlesen

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